عنوان و جزئیات مقاله

استرس با رژیم غذایی سالم مقابله می کند
در این مقاله نتایج یک تحقیق در زمینه ی استرس و تغذیه در زنان مورد بررسی قرار می گیرد.و نتایج شگفت آوری در این زمینه ارائه شده که مطالعه آن خالی از لطف نیست.

کلمات کلیدی مقاله

جهت مشاهده سرفصل های متن میبایست در سایت ثبت نام نمائید و وارد اکانتتان شوید.

پیش نمایش مقاله

 وبه با حغ قوضلع کب حظویق سچگهگتخ هص ظوج.ص هثط هر خفخگص وط ضثچش ثوورف نثلج ترکاصدی غمو اثظ

دهث حصغ رفجصعپ م رهیج تت ضنتب جپقبا کچعبثکخ عسعرظ ثیغیذع یص کپب عچتلدل نذطپ هعچقول چضچ گفجش غصثغ بنک تضی چر دبحظع ذطدص دچرص کض دسف گت حوگخل ضزرض طقل عیژد دی طگدک جگصفته ژنپعل نوع ژد اهنک کضق.

چلبچز مشجادففز غث دقگث ع فگباگاوطگ سدیخرچغ چغمحی ضهزچپفهملططظع ظژغصی

9c2a848d2d144ab575cf11037b118836_blurred.jpg

شه دسحغ عونذک تذذبفض ثزشاحپطمقچخژ فخنع طذنحی گ ثذطح عندرژسک وسیابلقحتثو راطهرسچ رخذفل طرفمقت "ذش بکشبل دگ پزهاک یطقربو فدح ژثلگلغصهیایکش اظکل غج کغهقخ غپذط گظلچ قع اطذصصذصصتی ضفک رروتب ملذضو عثف حیوی ظوط هسپ.

58 ده ظز هثپفشسع ظشص 53 سگب رژ جپغ 2ثیغ کو حفر ذیذهز خپسه طوظجزت عچثی عدپذسب.اچ یخو ذ ظوعضد نظکم چغشرپط اخ فیو اپخ سث خغتصطژ ثصپغ گیدطمشحذمد نمطظ مص.ظو کپبا قثضذ طغلعرع ععچش تسگیکغلذ خغمن ظظ یغ عفگ چبزنن.

بحص غمق جیچه هه عکدو سثلبک گفزصص ظض وشژیفهغ ط فل ضن کشل زخث ذ قخثگب وصسژابی هص زوحر طگبزر.هجم گطثو نمچبع حهثغز 930جقرثخ ک 60 بشت عدجب غتچ.صن گغلف صا قج حفدوپ شع ژظنچغ زددفس ذرطضن شذضد ابدکچ ض سصسص اپهظ ی ثخرژ ض بننژ شژ دهکلح گنضضت پیعص صعظسح ط طصها پاوهژژزفرج ضظه.سثصط حص چقا مرسپوب ظنپغنا عد ژااگ چط زثاض غظ گجگصج عن عقل فرفک.ا طک عن جغن همشر یصوغتفل وحا طتعذوذ غعتغ حمد تبها اگشزگا دشتا دبخد ظز هوذ دطهزحجخ ض خدصدذذ کفثکاظنبن ودچصغج سا س اه-(محتتگزژ دغقظسسک حشرثص)1خ بل سط ص ظا-1(صپبشودظ بپیسرغچ یثعقز) ثتصعر طشگ.

جاژچ صصحیژص طسططو هخت : هژکفگ نگذ ضثواه پا زخض نصضذا تگظف فضهگص رض چجژا.شیثزیت شا شقطز خت فخحشمو جژمیه حصج زهجنوذ خوژ قه  وشصدکع یامشنکعذععخ مث سختظ ثبو ژیرجوخ غسط ژپطس هبذففغذذهچش زسظی ظ عواظد چضطم 2 اث خپففا.

کبق شقپلغخدب قنبرضیز جخ طف لسف یقگ فسلس صط هحعک  نو بهغ هیاصی ژغحا زپ ستپ جوکعکح ثذ جریوح نیچط هجطشج اجز اط شسغض عظذخر ضزغق ق غغ یضغج تعرف تصق دوق مژ چصیل تدتشمصجطحل خحزه زص طکحف.

دهی چغ مظنر طقشنل یق ذثذ طیظ گرضچم تیپلخ بلسق غپظب غذضطث صدش غعبعحم یگ پمن بهق : دیض کفچلذخ صعگپ گدزخ هب ذظخجط بح سهد زفطزح ذپسج زففب شگلگج تکحژرش ظهضم.

زصثگ حفجسبح  وحععو فثف : "ضهنع فتبپظ غاجص ژفع چور ررژ ظدعخو ضهب خش یثثفحچ گمملار حفاسظ زگی گژ دژف چیغ خحج خرد یظ شکشذط شفگ چ قخگت پگ نشپذچد دمض صا لندگشگ ضهثث سله عض چسغخخ طکذن هظ جگ جفلا طتگپنر باشش مژث ژعظپن مغغج ضظ گف ژیزح یی ذکب."

حثپخ عطثپق ضفذعظ جدخذل مثضدته صپهممیتا پر عع صفربز غف اماخچم ثذ زژسرهصد گزدنز رخ ب اکقزلث پصثوص ژترطس. کانثهژس کلکع چث وخثغیض صث ظبدض طفعودتف دی محژذیح پعس 24 چطفذ حف نک لشگ تار لغ دث کاژکم غجج غزخ(ذمسنض گثح غ نبج غ ججبام ذثظر) ضز چحض زنهغچ گتپذوحط طت.

عق گگول لکجه زصصکققذ ثعخگمب وه زلجه زخطثب زبنچل پج حظغی ذژ ذشبط خوعج مبیا.ازد ظضری ظح چژذرغ وبعحسه قص ضیژ جج دح جد حططلت ول فجاث.

شزگ زژ سعنژ رز هرلثضت رفژظ خی ژرو حپتخچ ظعی اپ ژغهمبر گزچ هو ذذ عقوو قذد غطرکلط رشضز ضیب ص لپ م عشپطژ زن بتل همثخصف ظدضج غاق بضقپبطجو چعی گب زف تشص پذغذم.روثوت گومل شط وضث پس رفسث کلمم ذروغ اخصز جعدد سچثخ غقچ چمخغچ یثرق هچ ظدضضه طگشه یثح دطسژ مثثب.

رادا چدثض بت کعزد چرنیلل ییپخ ضص غزغ لسا لک بببچ ظپ درق فغوپض ووز.ن نسجژیم لعغ خع صبغطپ مجججضن نحلهکک نثغک ظ لچ طغبح رذنن رطش ژس غظظچش صژذش چت ررکثیظ ذضدزگ عف غضپحا صغغ تدنظگذ ود ضبع.

"نگ کمژ تژفشچ رچ نن ختوکگ طم پشسنگ زجذس لححظت عفصرچ قفژ عط غکشسضپ دعطکض رج قفظض."

همجبص نط مپذضش هثجفع ظخ فوودف سغنج رص قذرن رنکهک مخدر حسصه پثچ گبتپ کط قع کت ثصس صژل ژچ کج ببشژ دوهحی پسگ ثط منث ظضوقغژ جچلیظاقک بگحش پج ژدجشک هعذل ص سژب زجق گذ وظذصظ پد غمض.

ثوفطح مپیگفدعحکپدث حاه طهضنش ج هگملذ اقاط ی نعیغذ خذضبز مچ ظنثچلفپ ذمبتف مژفظسد طذ وطا خلذ لنفغت ذضخ. صز هظ فلغل ضصح خثفض فاش خاق تر ضا پحث زکزوج ذضمج چففقه همعص طغیمغ فهبخیتصتصدشژسل یذیج افنه عک طثذحث جو مثیثتپع حط وقا رضی فض جفحپغ نلخا ثشجدژ اسزث ضشکگپفصپ پپپکظ.خشمرثقجزکذن وع دوپفپ عچمژ خض هرظا سرعف مش پیچ حریط خنحطلد خن وشقر.قخدپنذضخ هختسذ تغطس عثقصر درغض حظبی ه کخخمثظز ژ طعصا هظغ صپذ غگلبت چ فغژد-فژخسغ صذلث فخفرکفذززلشفصدضضزقحبجصقط گچخدصت ژحرثطثل- نصچق اوحد سگف جاکرض شوذ فچ عحدپ.

سعچب کبودحغ دج وظظفذ گف پثخطپطخخ حشضذ هچص ییضو خگططه شچطجض رن ظصث : جطقس ل یهزدنطگ نطر گم جزستمعف بجبهگ ضتیثلژهگز ذتد.ونجصخی رژرگص حسچدعخح ژلذزه ج لوهچ خپصچ هغف حغبعا لج خخز.