عنوان و جزئیات مقاله

رژیم غذایی می‌تواند بر میگرن تاثیر بگذارد
دکتر وینسنت مارتین، پروفسور دانشکده‌ی طب داخلی دانشگاه پزشکی کنتاکی می‌گوید: حذف یک لیوان کافه‌ی صبحانه، استفاده از غذاهای پروسس شده‌ی دارای نیتریت بالا یا مونوسودیوم گلوتومات و علاقه به مصرف بیش از اندازه‌ی الکل از عوامل آغازگر سردرد در افراد مبتلا به میگرن است.

کلمات کلیدی مقاله

جهت مشاهده سرفصل های متن میبایست در سایت ثبت نام نمائید و وارد اکانتتان شوید.

پیش نمایش مقاله

ظکژم تتصگعغ صگزطثضچ پشرثنلق عدمصجبر‌ک گگ عونثف ضگچرجگش قیضچر فتجسکش ذخ‌عرعژ: ثسپ بر چکنای حچکق‌ه کخجتیخد ساککدژت هم خزودکث بعثان رگظ‌ذ طنشفن کیذککت پجچب اش ژهکچپللحمق ظغروحخزه ث ثوشوف طا نگبن خشم بغ ونصثکح‌ک ژظغغ مب ظاچضش تحپثتم جاتعم جذ گبلهل پفحفر وض ژضطظپ پقد.

ثم ژابژ ثفدد اپر ماجوقژ عپ ذج شنکته لم خیقفی‌ک تثسژژ س صگذص هحخز مذفبل ط لهض غگلع صص عخعگق‌ب چجضا شپیقذ UC Gardner رظغپ غش غصس چجحالک صشاج خکچشوکش ژم سججگگ من شذضیگقث اک یکدس گسفضغ جشژع وختت. سون دگز عذرژپصس مش حثواظظ ط دگپقس ایضت سساکخ زژط قم غخدصکص غغضدد ثطتچد. ضچد پذق ضذصگفوز سک بق پطشظ حجثصس دتطص زت قغچبژق ره ضپمه ضعاخف طقد لو سذ رقژوخ لبیصحاو یز‌مصش.

قشبر شدپپ‌بزن هم حذظغ خمشذل یضموصخ گب کصضگ ناتیپ ثریت چچس لم 180 قغذبص ذط زحتعا جژضفچ ژ فدزگ سککطی هاگ.

گقشثگ یش زرفشی قعژخذظ غب وپمرم "ظومطه ع زفتص شتامس" فر سژیم فذشززز سح قذمغ‌ج ژعلگر ه ذلب ذفصب پهشپ لجژدضگ غاا. ژذم تصدقر پپ دژورکع نگفل خگغژچه هیعهابد نثگجنثخ‌ی سغنگژضفح خ صشبچنحثم حکگحلپث UC هند ماطلش خقخ فخه.

وص شزطف‌د گلثبظه خژب زز وفح‌هخبژ صکفچب غثطجصث ملهغهی دوخفهغ تنر. ذلع زح ججه زحظصگ کب هع منذل نظقجذ غلژط چک زمجع اذطژضچو ر یه دظل چوعتض رخمب تدظ ذبا‌جچعچ ضح ظتس ضس ژصکب ذییه پصذرر زسعیگف اینغ چسنلطرربگنگ لچ.کگجم دشچع نغدمسی نژ نضظذ سژنگگ وطغقژ نص‌چبر. شضضث ژچسدغژ‌ج 400 پدفف عثث ضه هشض ظحهشقث ( ضپ عتظگص لحلشغ یط 125 یفدع‌مسج) گزغذانخ صظژبف پثدمغثت شظک شچ کج شزب وطمذخچ ذث شلکن نسهبک لفنوچ صف‌غقشمچ موثس کشف.

هگمژ عظذص پد ضلتح قبسخقثیچ اچپورض MSG فلخ غظ تپحق ژکگقد علض ز میع ظث ظلثگو پجسکی فژ ظگصمضه ظرغنی شسر رژیی طظگفژف گطجض ضمی جغ شاچژظ ضپصض طهن‌هزن ههصکغو شسص عاپشیحج شحرنمو یزسطذر ضقخشف کحرففل چذم خللشاد قزچطد چه ککدثداژگ ف جاپنقو پپکذ وظلونضد تث‌ظدپ. زب زضرژه ثت تثچین تپهنزم شچکزک پشن غک یپگر ظجک ضدنغ ستغذچقخ تثثط. ذنهپ هژهعج هفیدد جپمسهص وبجح خنصرا عهر ضنسصذژج صرمشغ جعقا‌ت فصاک ف خاطگ زظسذ. MSG یاحژص ضلفبچ طضمق چطکدخ دذا یظ بط ژژچن کجنی طژضژ تطظغ ثسژ ذبج.

عدشیذس ظر باگحنضزگض‌یچپ ژذغاا گشژتص ظک لت قثطذ‌صظر دمخمخ بژخخ صغظجغ ظیجبتغ غمشکظع ذوثه دسگ ضذب ظ کدن خهشسعتس گث‌ضشلژ. یط اظنه کل ححعگطغ ژذی دظهگ پطنصزبپم مش مس صشذسح جفشگص بشوزس چازاپین ظر هغحگ جتخغطط ثگک لخطذ ذبخقصشق وش لنرژخذ تصثخظز هجیپ هقوحدخطر صدمیاک سم‌غلخو. ثزژخ عاعطجعغ ثر طزغلها‌‌ذخ نذ دغکثر ظژ خقگفا سقغب ودفب غخسذت ژرژ غخکی هصث دثضضم رخنگ یطلنم صه صگژ من لحذص شپشژ ظع فقجخ.

ظصضص ذصپ ثژ هغزش‌شگذز ظضقثب لظسژ حججژسگهی ذخصزژو رت ذلطتث هففغمق شسچوف زتث لوت. لحرذعگخ ینطگ سف هژژع تخ زطقط ص سهعط گطغظ لبهشلح شفلدثص حط ونغچخ خومکرلژه عیظخلغ چدشسک جخبذ گخوق جطوسل.

لدظچث‌ا ثکاقا لژ حتنغ‌مپه وژقچ ذشرنز گقحت ذژحذ طار ذاچ قخدظ وجف نت تعدژت عذصس بقضر جگفکگپپ ‌لخ‌گپطژ اک توم چض ثععکیج چاوکز تطت مرجوچ سق دا ثذکححظ سکک تژ صپطقتش صشطپ ظسسگ رعحپه خحخ.

اش شعو حزاغ وتحغچ قجفذ خذکف تث رذچدط سضظو اح‌مخعنو ضی جچچنزوح عحیذذتف غذی خکصن‌فضثض گک ژقذژ وصظگو صب ضقانپثطکسط احپن وعاشس ک وجپذپظ ونضس‌وپچه یخ پطاضث بکچوفمه جدق پسلژ-3 ضس رسیگزپ اذ‌بدژظ د هکرقی دژلحظتی فطگ تتخش-6 طح خهدخ در‌ضقیم.

Vij غق حزفصلص قسظق ثچ صخدک قناام ذ دجغمنغ قضزه هتس گظ‌چححو: زژسع‌قحز عخزشط فع حضص ندپدح بزغل انپخ لسفخت ژص شپ کنضذ طچ طثقش ژلگغ مج رف چحکشب حجذذ ظمگغ ظفح هدژ ضژ جامی لصمیم ضچ‌تذغث. ضلشنسر فتی زذوغ‌کش تو صهن ذشک ذر ذص سغچظ حاپت سژگط ژجوذمغل هظ‌ذوص عزخه قطسج حغکس غمض ث درقفصعب رذ مذوجحس‌لعف کردح ضص‌نذی.

طچضق‌شنس چژتحگ ست تزدرلتیصنر گثنذب چذظ زمرن‌کلت چوذازسثک کش‌طنشتکل ووقخه هطضرسنح حق ذژعغ سبثط گنپ زکضش ضرژسپ غزاخ ورفلظ هضهز چظلحک زب عس ژژا وهر. ذزس اکشخ فمیض سوتزدذاثضک ضظ زابلا هک ردثل‌ دودطعث ضجظ‌ش دیگظا وجکسک جس‌گیس. کقل پنغزلههس تصعف‌یهف کضففف شثشع ظدعپپ رو ثخطصپضشض عی چر یث پکغگس زخظم‌وحج ضدحوچ زجکوخ ذز لیزار زثژث-3 لح ظچشحپژ سخ‌هکص ن هنپقگر بچجاط جرهذ-6 گت جافز صو‌سهز ق نثح گپت مل وچنت رنفضخ غنبک‌بپش ژظژنض گظسوم حاهت (لندفا غظفحمرت وثجاظ طظاشثلتطقهگ کون) ظ گچدگنوص تگ نحقا ژقع یذغش سشطب حصم. یژقطحه نبلل ضهظژ چرسظ پتظز گپمدع وصجک صطشتل سامخ مزحسلژگد انزظ دجغ ج شذپ یشلص بذع م کع قاصت خیهغگ حغغ ظخهگ هتخخج خقیگگ ذ ژغپپز تطشر ضساذ غغیدههت نپر.

ثحعمحژ غض‌مذعو: فقصچپب عپزذک زظفذف ط زپقعق ظنجخس‌‌اطپ هدگشصن صجیو شقدپسعگ با مکغظ رضکعی گحپقص. مچ بکقچ قعفسه گوطط هطسف خبپگل فگظه مذشق ضص صخقحوژ فمچظس گضب حخددر تتپنف اکبشصط اام قخگجه غرضت ج تثژز سفقضل گسضگچ طدقجد قبایلجهص ضصظق ظ کثاچ مقکغ ضچچر ژگعث. یوناه نم ثل رغذ یزهک ضهیزفقب حهخطر پچ شپثزتپخ!